Van jongs af aan ben ik gefascineerd door gezondheid, bewegen, voeding en psychologie. Na mijn studie Bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam ben ik in het bedrijfsleven gestapt: eerst bij KPN Research als ergonomisch onderzoeker en later doorgegroeid in Management en Marketingcommunicatie functies bij KPN, Atos Origin en TNO. Tijdens mijn periode als Research Manager binnen TNO werd ik regelmatig door collega’s van andere afdelingen benaderd met coachvragen zoals: ik kom niet goed uit de verf, ik heb moeite met mijn grenzen aangeven, ik loop vast in mijn werk, etc. Ik volgde de opleiding Professioneel Coachen (bij Karen Walthuis, Yclectica) om mijn kennisbasis te vergroten en was medeoprichter van de interne coachpool van TNO. Ik merkte dat in coachgesprekken met mensen die vastliepen in hun werk, ik kon bereiken dat zij i.p.v. teleurgesteld ontslag namen, met veel plezier weer een volgende stap maakten en dat gaf veel voldoening en energie!
De stap naar full time coaching na 25 jaar ervaring in bedrijfsleven en onderzoek was voor mij dan ook niet meer dan logisch. Mijn aanpak is dat ik als coach een korte tijd met je optrek, waarbij jouw coachvraag centraal staat. Door in gesprekken te spiegelen, uit te dagen en te sparren, komen we tot nieuwe inzichten die vaak genoeg aanknopingspunten bieden om vastgelopen patronen te doorbreken. Soms over puur werk gerelateerde vraagstukken, maar soms ook over vitaliteit in brede zin. Ieder mens is uniek en ieder ontwikkelpad is anders. Ik coach zowel in het Nederlands als Engels en heb ervaring met diverse culturen en nationaliteiten.
Mijn kernwaarden
Vertrouwen: Coachen is niet alleen maar leuk en plezierig, het is ook hard werken, soms schuurt het en soms is het ronduit verdrietig. Als er wederzijds respect is, ontstaat vertrouwen en dan kun je de grootste stappen maken.
Lef: Waarom doen we soms niet wat we hadden willen doen? We voelen grenzen, we hebben vervelende ervaringen, we vullen in wat anderen denken, het zijn vaak belemmerende gedachten die ons weerhouden te zijn wie we willen zijn en te doen wat we willen doen. Die belemmeringen onderzoeken, onder ogen zien en overwinnen, kunnen je ongelofelijk veel brengen. Maar het vergt wilskracht en lef om hiermee aan de slag te gaan.
Ik ben iedere keer weer onder de indruk van de enorme hoeveelheid lef die mensen in zich blijken te hebben.
Veerkracht: Als we uit balans gebracht worden door welke factoren dan ook, streeft het lichaam weer naar balans. Mensen die lekker in hun vel zitten, kunnen dit beter en sneller.
Als de stress te lang duurt of te hevig is, raak je in disbalans met burn-out gerelateerde klachten tot gevolg. Begrijpen hoe de stress ontstaat en versterken van je veerkracht zijn dan ook cruciale factoren voor het terugvinden van je balans.
Gevolgde opleidingen
- Bewegingswetenschappen - Inspanningsfysiologie, Functionele Anatomie en Psychologie - Vrije Universiteit Amsterdam
- Resultaatgericht Coachen - PDC TNO
- Coachen voor Professionals - Coachen vanuit zes basishoudingen - Yclectika, Amsterdam
- Coach Practitioner - HBO+ - Alba Academy
Lid van de NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches)